요즘같이 추운 겨울철에는
집 안으로 바람이 들어오지 않게 하기 위해
창문, 문 등을 꽁꽁 닫고 생활합니다.
특히나 잠을 자는 공간인 침실은
온도를 따뜻하게 유지하기 위해
창문을 닫고 지내는 분들이 많은데요.
날씨가 춥더라도 수면의 질을 높이기 위해
침실 환기는 필수입니다.
그럼, 효과적인 겨울철 환기 방법에 대해
하나씩 알아보도록 합시다!
# 환기가 필요한 이유
겨울철 환기를 제대로 하지 않으면
보일러로 인해 실내 공기가 쉽게 탁해집니다.
질이 좋지 않은 공기가 밖으로 나가지 못하고
집 안에 계속 머물러 있으면
알레르기 비염, 축농증 등 호흡기 질환이
더욱 심해질 수 있어요.
또한 제때 환기를 하지 않으면
외부와 맞닿은 벽 안쪽, 창문 안쪽 등에
습기가 생겨 곰팡이, 집먼지진드기가 번식할 수 있는데요.
곰팡이나 진드기는 알레르기 질환을
일으키는 대표 원인이기 때문에
각별한 관리와 주의가 필요합니다.
그러므로 건강, 쾌적한 실내를 위해
추운 겨울철에도 적절히 환기를 해서
실내 공기를 청결하게 유지해야 합니다.
그럼, 올바른 환기 방법에 대해 살펴보겠습니다.
# 하루 3번 10분 이상 환기하기
환기는 오전 10시부터 오후 9시 사이에
오전과 오후로 나눠 하루 세 번씩 10분 이상 해야 합니다.
너무 이른 새벽이나 늦은 밤에는 공기가 침체되어 있어
오염물질이 집안으로 들어올 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.
만약 직장생활 등으로 인해
하루 종일 집을 비워야 하는 분들이라면
환기 시간을 제때 맞추는 것이 힘들 수밖에 없는데요.
이때는 퇴근 후 바로 20~30분 정도
창문을 활짝 열어 환기를 해주면 됩니다.
# 환기 필수 장소는 주반, 욕실, 보일러실
겨울철 환기 시 더욱 신경 써야 할 곳은 주방, 욕실, 보일러실입니다.
이곳은 물을 사용하는 일이 잦아 항상 축축하게 젖어 있어
곰팡이가 생기기 좋기 때문이에요.
특히나 주방은 집안에서
가장 많은 먼지를 발생시키는 곳인데요.
굽거나 튀기기 등의 요리를 할 때 연기와 먼지를 일으키므로
반드시 창문을 열어놓고 요리하시기 바랍니다.
만약 주방에 창문이 없다면 공기청정기를 가동하거나
냄새를 흡수하는 숯을 곳곳에 놓아두는 것도 좋은 방법이에요.
# 맞바람이 불도록 환기하기
환기를 할 때는 집안의 모든 공기가 원활하게 순환될 수 있도록
한쪽 창문을 열고 맞바람이 부는
반대쪽 창문도 열어주는 것이 좋습니다.
집안의 모든 창문을 열지 않고
맞바람이 부는 창문만 열어도 공기가 순환되어
집안 전체를 환기시킬 수 있답니다.
또한 환기 시에 가구의 서랍도 함께 열어주면
더욱 꼼꼼하게 환기가 가능합니다.
# 비나 눈이 온 후 환기하기
날씨가 맑은 날 환기를 하는 것도 좋지만
비나 눈이 온 후에는 대기 중에 먼지가 많이 가라앉아 있어
환기하기가 좋습니다.
여기서 주목할 점은 눈이나 비가 올 때는 환기를 해서는 안 됩니다.
눈에는 각종 오염물질이 많이 섞여 있어
환기 시 오염물질이 실내로 들어올 수 있기 때문인데요.
보이지 않는 각종 먼지가 호흡기로 들어와
오히려 건강을 해칠 수 있습니다.
